兩人從英國搬遷至丹麥
這兩位移入者用英國的眼光審視丹麥的「快樂」
因為丹麥長期蟬聯全世界最快樂國家的寶座
作者秉持著記者的研究精神
以及人類追求快樂的天性
決心找出丹麥的「快樂因素」
首先，得先確認丹麥人真的快樂嗎？
還是只是單純國際排行榜的數字而已？
她一一訪問身邊的人
大家的快樂指數都給了８以上的高分
甚至不少人覺得自己的快樂指數是滿分
社會福利好、政府不貪腐並且有做事、人民也願意信任政府
這是丹麥快樂的基礎
在這個安穩的根基上
丹麥人被從工作、醫療、教育到育兒等等各方面都被政府照顧得無微不至
不用擔心最基本的生理需求
加上「信任」
人民繳了高額的稅卻毫無怨言
因為他們都知道，政府是跟他們站在一起的
而他們的「信任」不只用於政府
也信任身邊的每一個人
作者驚訝的發現
人們去餐廳吃飯，會把在推車裡睡覺的嬰兒放在餐廳外頭
因為這樣嬰兒可以呼吸很新鮮的空氣
完全不用擔心有人會把嬰兒擄走
當然，除了信任外，那也是因為丹麥治安非常好
作者最後很貼心地總結了
雖然有很多人無法身在丹麥（只能祈禱下輩子了～）
而且也無法控制自己的基因組成
研究指出丹麥人體內的「5—羥色胺轉運體」
（這種血清素轉運體負責控制血清素在大腦裡的運輸）
而丹麥人擁有這種的基因特別多
但我們還是可以做些努力實踐丹麥人的快樂生活
1. （更多）信任
2. Hygge ：記住生活中的各種美好，蠟燭、咖啡、甜點等
3. 訴諸美學：把家裡的環境弄得舒適、乾淨、溫馨
4. 縮小選項：丹麥人擅長用簡單的生活紓緩壓力，在界線內自由自在
5. 讓身體動起來吧：簡而言之就是運動
6. 感到自豪：找到你或你的親朋好友們擅長的任何事情，並為此慶祝
7. 重視家庭：聯絡親戚、進行固定的儀式
8. 相同的工作、相同的尊重：在外面工作賺錢沒有比較高尚，在家帶小孩也沒有比較低下，兩者都不可或缺，一樣重要
9. 玩
10. 分享
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Hygge這個詞先前火紅了好一陣子
我想應該就是此書掀起了這股Hygge風
這是一本相當厚的書
不然以我挑書的標準（很愛北歐生活的各種主題書）
這本書在2018年出版我應該早就看過了
結果到現在2022年了我在圖書館的書架上看到
才想到我居然還沒看過這本書！
不管它的厚，我還是把它從中壢扛回了新竹看
真的是一看就停不下來
作者文化衝擊得太好笑
讓我常常邊看書邊噗哧一笑
也為我們的夫妻關係增添了一些話題
丹麥人看起來把事情規劃得井井有條
但該失控的時候還是會盡情失控
算是收放自如那樣嗎？
丹麥人應該就是靜如處子動如脫兔吧
重視傳統，也是本書常常出現的重點
當作者一頭霧水為什麼要做這個的時候
丹麥人會說：「我也不知道，這就是傳統。」
哈哈哈哈哈
就像臺灣人中秋節要烤肉那樣吧～
「傳統」不只讓丹麥人心安，我相信全世界的人都很喜歡傳統
只是丹麥人的傳統更多更細
因為他們喜歡知道接下來的每一天要做什麼事
很好，我也想來建立我們家三人小組的傳統跟儀式
那些快樂的要點
就慢慢來累積吧：）
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