《走路的人》

「當陷入泥沼時，應該開始擬定規律的例行公事，好讓身體與日程學習適應、配合，而非將自己拱手託付給善變的情緒。」



演員的工作真不容易
經常是被動式的等待
等試鏡、等通知、等自己上場演戲
有人說過
如果用兩個字來形容人生
就是 等待
重要的是
在那段時間裡你做了些什麼事呢？
是睡了一整天好好「休息」一番
是看了好幾小時的電視讓自己放空隨節目流轉
是看了一本書沉浸在一個新的世界
亦或是動起來為即將可能到來的機會做準備

他，選擇最後一項

不知道誰會選上自己
不知道未來會怎樣
那眼前，能做的是什麼呢？
因為想當讓人一眼看到就能感受到能量和精神的人
他在空白的日程裡，塞滿了健身行程
唯有動起來，我們的人生才不會一直在自憐的循環

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外頭又濕又冷的
據說不到10度的天氣
一整個早上待在家做「家務事」
做了以前在家我愛吃的早餐
高麗菜煎蛋吐司
有回到在中壢家假日早上悠閒的氛圍
這是第一次在租屋處體驗到這種感覺


換上新買的霧灰床單
又再更接近我想要的北歐風格了
ㄤ似乎也蠻滿意
看著這個地方被我倆打理得越來越好
有小小的成就感
希望能盡快整理到能約朋友來玩的程度


下午終究還是出門了
今天來到最後一天營業的和平青鳥書店
是第一次也是最後一次
挑高的樓層非常開闊
每盞燈泡都盡力發揮光芒
好似知道今天將結束了


我拿了一直想拜讀的《走路的人》
ㄤ拿了我不覺得他會有興趣的《卡爾拉格斐》傳記
坐在兩旁，我們兀自進入書中故事


可以感受到他很真心的想要分享這些年的心得
不是一個演員在自炊自捧
而是把他曾經不堪的經歷、難過、恐懼、疲憊的時刻
一五一十地陳述出來
光鮮亮麗的明星並不總是那麼神采奕奕
其實某種程度他們的精神一不留意會變得更加脆弱
因為大眾的眼光無時無刻都在檢視著自己
讓我想到孔劉也說過他有一段時間也把自己鎖在家裡
突如其來的害怕外頭的世界


「我認為，人類並非什麼強大的存在，而是很容易因各種因素而變得不穩定的動物。」


他每一天的三件例行公事是
1. 跑步機走路暖身 2.吃早餐 3.走路去上班
定錨式的生活
讓他就算身處身心混亂時期也有個依靠
至少動起來再說
不要讓煩惱的思緒無限蔓延綁架自己
所以每當他覺得累了
腦中才會浮現：該走路了。
幫助自己回到正軌
情緒是一時的
會過去的
只是你還是需要做點努力


從開始、堅持最後習慣
三步驟養成計畫
缺一不可啊