「數位極簡主義的基本主旨是:新科技只要小心謹慎地使用,就會創造出比完全不用或盲目使用時更好的生活。」
「智慧型手機就是一種『吃角子老虎機』,因為我們時時刻刻想查看,『自己收到了什麼?』」一位矽谷的工程師精闢的下了新科技的現況
可能是查看精心發出的貼文拿到了幾個讚跟愛心或回應
或是不斷地更新動態看有什麼朋友的新消息
只要一機在手
不會有無聊的空間
隨時從口袋拿出來一滑
就有萬千個世界在眼前展現
讓人喪失獨處的能力
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想起剛上大學時還在用著智障型手機
身旁的人漸漸都跟上潮流換了智慧型手機
記得自己隱約想抵抗這股流行
不僅是想抵擋低頭族的稱號
也沒有自信能換了手機後不盲目的「滑」下去
十年後的現在
雖然沒有到重度使用
但也比我當初預估的更依賴了手機
上班有空閒的時間就會想滑一下IG
或是剛回到家想休息片刻的時候就開網路滑一下
這種無意識的動作
在看完這本書之後回想我的生活
的確影響了很多
現在看文字書,很容易不耐煩
比以前更沒辦法專心一字一句細細品味
好奇別人的生活,但看完就開始憂鬱
覺得羨慕、進而忌妒和自卑
因為有了這很方便的被動式「休閒」
而沒有花時間去培養其他更優質更實質的休閒生活
即時google就可以得到解答
更少思考,也更不願意等待
研究顯示千禧年左右出生的年輕人
憂鬱症的情形越來越嚴重
資訊量太大、在社群團體上與同儕的比較
導致對自己的生活越來越不滿意
科技發展至今
已無法回頭
使用者只能主動改變自己的態度
才能在這股洪流中
找到平衡的生活方式
不被淹沒
自己獨處時改掉滑手機習慣真的很難啊!
回覆刪除我覺得你培養蠻多優質休閒的耶~種植物、刺繡、指甲彩繪,可以用這些去填補獨處時滑手機的習慣,但是如果是一個人在外頭可能就有點難了...
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