跳到主要內容

發表文章

目前顯示的是 9月, 2023的文章

《不能不去愛的兩件事》

  「正因為你是孤單的,你才能與人相遇,建立關係。」 「不能不去愛的兩件事」 是哪兩件事呢? 那就是身而為人經常都會體驗到的兩種情緒 「不安」和「寂寞」 松浦彌太郎思考了推動人們每天的日常生活的動力來源是什麼呢? 賺錢?成就感? 而為什麼人們想要賺取更多的錢和獲得更多的成就感呢? 再往更深一層看看吧 因為人們畏懼沒有金錢無法過自己想要的生活 因為人們害怕自己比不上別人 「不安」和「寂寞」每日每夜趁隙鑽進我們的內心 如果放任不管 可能會日漸膨脹 佔據我們的身心 直視它們 不要移開眼睛 了解自己害怕與寂寞的原因 然後接受它 原諒它 最後愛上它 因為擁有這些不安和寂寞 並且一次一次又一次安然無恙地走過這兩件事帶來的試煉 也許下一次他們又來訪時 你已經可以心情平靜 溫柔地成熟地 和它們來場Peace Talk ________________________________ 如果有一個人大聲說 我好寂寞 我好不安 像無臉男那樣般地游來游去 身邊的人大概會被嚇跑吧 所以我們已經學會隱藏 安安靜靜地在自己的內心裡 忍耐著、懇求它離去 而我的不安和寂寞怪獸 常常顯現在夢境中 夢裡有多開心 現實就有多寂寞 和高中男朋友回到在朋友之上戀人未滿的曖昧期 和一群好友們盡情笑鬧玩耍 明明知道那些日子已經過去 現在也有現在的美好時光 但每每覺得自己被困在現實的無趣中動彈不得的時候 夢裡就會出現這些曾經的歡笑 這兩件事大概每天在我的生活中輪番上演 一下不安 一下寂寞 還不知道怎麼跟它們相處 但至少 我很清楚我現在的心情狀態 為什麼不安 為什麼寂寞 心裡都有數 至於要怎麼面對 那就是另外一件事了

《丟掉你的無關緊要》

  「如果不能找出你真正重視的事情,季節所帶來的煎熬就會更強烈、更沉重。除此之外,你也會被別人的期望所擺布,要不就是把自己的季節硬塞入另一種季節的框框裡,要不就是全部抽離。換言之,你最後不是努力過頭,就是乾脆放棄。」 「你不需要再羅列新的待辦事項,你需要的是新視角。」 作者康卓拉‧阿達奇(Kendra Adachi)在自序的部分斬釘截鐵地這樣說 而且還用了粗體字 她很誠實的邀請讀者走入她曾經有過的混亂、掙扎、罪惡感、無限迴圈 也很誠懇地跟讀者分享她從小到大跌跌撞撞的路上學習到的對應方法 而那個方法就是:對你重視的事情當個天才,不重視的事則懶惰一點 簡言之就是,我們可以當個「懶惰天才」 她提出了13個可以讓日常更順利的秘方 不藏私地大方分享如下 ◎ 一次決定好 ◎ 從小處著手 ◎ 問神奇的問題 ◎ 順著季節去生活 ◎ 訂立適當的常規 ◎ 建立家規 ◎ 物歸原位 ◎ 讓別人走進你的生活 ◎ 集中處理 ◎ 精準化 ◎ 以正確順序做事 ◎ 安排休息時間 ◎ 善待自己 以上寫出來之後,似乎感覺很普通 以為是一般市面上教你怎麼好好過生活的說教書 我只能說這是一本不同以往的書 就像一個親切又幽默的老師 用80%自身掙扎到很可笑的經驗(我常常真的笑出來) 最後加上20%的手把手教你操作掌握生活的步驟 從怎麼洗衣服 到怎麼採購親朋好友及小朋友學校老師的禮物 她懂你的猶豫、懂你的煩躁、懂你的不爽 甚至到就像有讀心術那樣 不管是過度努力或乾脆放棄 面對生活的煎熬兩種方法她都親身實踐過 而結果是一樣的身心俱疲 所以你不能全都懶惰也不能全都天才 你需要的是一把篩子 篩出屬於你,重視的那些大事 至於小事呢?就輕鬆喝杯咖啡看著它順水流走吧~ _________________ 生完孩子後 我覺得我每天都處在這種 要不過度努力要不乾脆全放棄的狀態 有一次在好友推薦下知道了這本書 圖書館借了看完之後如獲至寶 立刻網購下單一本 每每在心理狀態感覺快撐不下去就會翻出來看看 今早我又從客廳的最下方書櫃裡找出這本來翻看 其中的一個懶惰天才守則「順著季節去生活」 特別得到我的關注 這個章節主要在闡述 每個人都有自己所處的人生季節 她說:「觀察你眼前的事物,別再設法超前一步去看更遠的地方。」 (叮咚) 我觀察自己的怒火 當我向老公說出這周末要不要去風箏節,得到一句:蛤,我可能要加班 我觀察自己的罪惡感 當Bib