「我莫名有種自信,覺得只要還能跑就沒什麼問題。」
松浦彌太郎跑步跑了九年
一開始為了甩掉工作煩惱而跑
沒有查過要用什麼跑姿、要買什麼跑鞋
就那樣憑著本能開始跑了起來
中途自滿過、受傷過、停下來過也重新開始過
因為有了這些自己一步一步摸索出的跑步歷程
現在的他懂了不勉強自己而跑
不快不慢堅持自己該跑的速度
堅持,才是根本
─ ─ ─ ─ ─
終於看到一本懂我跑步心情的書!
不是為了有更美的體態
而是為了調整自己的心態
我曾經有過半年時間一周跑步三四次
剛開始真的好累
每次都要逼自己去跑步
也因為失戀了少了生活重心
得找另一件事來做
於是就這樣半強迫自己持續跑步
很神奇的是
從骨瘦如柴的身材變得豐腴勻稱
從缺乏自信到什麼事情都躍躍欲試
朋友說我那段日子眼神看起來閃亮亮的
我也有深深的感受到自己變得不一樣了
就像松浦書名說的
跑步一段時間之後
我發現我開始想要有新的刺激和挑戰
也開始會幫事情找解決的方法
以前那個鑽牛角尖不想面對事情只想蒙頭睡的我
開始會想要正面迎擊難題
覺得好像沒有解決不了的事情
就算最後真的無解
難受的心情也很快就過去了
甚至發現常常在跑步的時候
我的腦袋會突然想起上班時漏掉做的工作
或是一件事情的靈感和解法
就如松浦說的
跑步時的腦袋像個篩子
會把多餘的東西甩掉
留下重要的東西
因為體驗過跑步的神奇
所以一直想重拾跑步的興趣
為了自己身心的健康與平衡
是應該開始跑步了
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